Entreprise

Yoga du Rire 

yoga du rire en entreprise

Vous organisez un séminaire, vous voulez souder vos équipes, faciliter l’intégration des nouveaux arrivants, améliorer la confiance en soi de vos salariés, le Yoga du Rire est un véritable outil.

Car oui le rire c'est sérieux, ce n'est pas simplement s'amuser mais bel et bien un outil pour renforcer de manière durable une bonne qualité de vie au travail.  

Le Yoga du Rire permet de lutter efficacement contre le Burn-out et l’absentéisme au travail tout en contribuant au bien-être des salariés et à la productivité de l’entreprise

Proposez des séances de Yoga du Rire à vos salariés et vous stimulerez leur implication et leur performance par une approche ludique et bienveillante.

Quel que soit le poste que l’on occupe, dès le début de séance, les peurs liées au ridicule laissent place à la légèreté, la bienveillance, car chacun y retrouve cette part d’insouciance que l’on pouvait avoir dans notre enfance.

Le Yoga du Rire en entreprise est une pause dédiée à la détente, la rencontre et au lâcher prise. Vous ressentirez dans votre entreprise une énergie positive, une équipe soudée avec du personnel épanoui.

Le Yoga du Rire, s’appuie sur les principes de la psychologie positive et du bien-être au travail

Pour plus d'informations, contactez-moi 


  Renforce l'esprit d'équipe, la cohésion et la coopération 
 Augmente le sentiment d'appartenance
Performance optimale
Dynamisme et Enthousiasme 
Diminue le stress-Burn-out-Absentéisme
Stimule la créativité 
Renforce l'optimisme 

rire au travail pourquoi

Sophrologie 

pause sophrologie au travail

Vous êtes responsable d'entreprise ou un comité d'entreprise et vous avez envie de proposer des activités sur le temps de pause méridienne. 

Je vous propose des ateliers," Pause-Sophro " d'une durée variable de 25 à 45 minutes. 

Quels peuvent être les bénéfices de la Sophrologie pour vos collaborateurs ?

La Sophrologie est une technique psycho-corporelle qui s'appuie sur la respiration, la conscience de corps, la relaxation et des visualisations positives. 

Par ce processus de reconnexion à soi, la sophrologie amène au calme intérieur, soulage les tensions physiques et apaise le mental.

En pratiquant de manière régulière,  les participants prennent de la distance avec leurs situations stressantes, ils se sentent plus positifs et plus créatifs. Ils arrivent à mieux gérer les situations complexes et voient leur capacités renforcées grâce à la confiance en soi  qui est retrouvée grâce à des visualisations positives. 

En proposant des instants précieux de détente à vos collaborateurs vous augmentez la qualité de vie au travail.  



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